Samtaleterapi
Typiske temaer i samtaleterapi
- Belastningstilstande og -reaktioner
- Bekymringer
- Tristhed og angst
- Stress
- Krise
- Dilemmaer og valg i hverdagslivet
- Ønske om at udvikle sig
Har du henvisning fra egen læge, skal du oplyse det, når du henvender dig (se Lægehenvisning).
Livet er sjældent kun dejligt, rart og nemt. De fleste af os har perioder, hvor vi møder modgang og besværligheder, der forhindrer os i at leve det liv, vi gerne vil. Vores tanker, handlemåder og følelsesmæssige tilstand kan gøre hverdagen svær at komme igennem. Pres, uro og bekymringer kan tage vores energi, og vi kan opleve at alt virker uoverskueligt eller overvældende. Der kan være tale om lettere bekymringer til mere alvorlige livskriser.
Samtaleterapien tager afsæt i din situation, og det du er optaget af. Din fortælling vil være udgangspunktet for det, vi gør sammen, og i samarbejde vil vi udfolde det vanskelige, du står i, for at se på nye muligheder.
I samtaleterapi kan du få:
- Bedre forståelse af dig selv og dine værdier
- Indsigt i fastlåste mønstre
- Øget selvværd
- Bedre problem- og belastningshåndtering
- Eksistentiel afklaring
- Evne til at navigere i livet
- Udvikling af relationer
- Mod til at bryde gamle vaner
- Åbning til nye perspektiver og måder at se og være i livet
Lad os tale sammen
Send en besked
Du er altid mere end velkommen til at kontakte mig på ahb@buchpeople.dk for at høre, hvornår det er muligt at lave en aftale.